Nichnasa's profileMumuu StoryPhotosBlogListsMore  |  Tools Help |
|
April 14 พื้นที่ส่วนตัว
......ทำไมโลกเราถึงไม่เงียบสงบแบบสมัยเมื่อซัก 10 ปีที่แล้วบ้างนะ.....
คิดดูสิ....จะไปไหนๆ ทีนึงก็เหนื่อยตั้งแต่การคิดแล้ว........ ย้อนกลับไปเมื่อซัก 10กว่าปีที่แล้ว.......
ฉันก็ยังเดินย่ำต๊อกไปตามท้องถนนที่ผู้คนไม่พลุกพล่าน
บรรยากาศเร่งรีบช่วงเช้าๆ ที่มีให้เห็นในแต่ละวัน เป็นแค่ภาพๆ หนึ่งที่สัมผัสได้ด้วยสายตายพร้อมกับพระอาทิตย์ขึ้นและพระอาทิตย์ตกดิน ถ้าเป็นสมัยนั้น เราคงสามารถเรียกช่วงเวลาเหล่านี้ว่า Prime Time ได้เต็มปากเต็มคำ เพราะเป็นเวลาที่ช่างวุ่นวายเสียเหลือเกิน..... กลับมาสู่ปัจจุบันกันบ้าง เวลา Prime Time ที่ว่าเนี่ย
แทบจะเป็นทุกช่วงเวลาของชีวิตเลยก็ว่าได้ ไม่ว่ามองไปทางไหน ก็เจอคนรีบ...รีบ...และเร่ง อยู่ตลอดเวลา จะว่าไปแล้วก็ด้วยความที่กรุงเทพฯ ... กำลังขยับขยายตัวเองให้กลายเป็นเมืองใหญ่ทัดเทียมนานาอารยประเทศเค้านี่นา (ประชด)
ทุกวันนี้ประชากรในประเทศของเราถึงได้กลายเป็นเครื่องจักรกลกันไปซะหมด.... ไม่ว่าจะเป็นฉัน....เธอ...และทุกคน.....ก็เป็นเฟืองหรือกลไกที่ขับดันประเทศทั้งนั้น
บรรยากาศแบบนี้ทำให้ภาวะตึงเครียดเกินขึ้น และไหลเข้าสู่สมองส่วนสำคัญของเรา(ส่วนไหนวะ)
ตอนนี้ก็คงพูดได่ว่า ต่อมความสุขในร่ายกายของคนเราอาจจะทำงานได้เพียงแค่ 40 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นรึเปล่านะ เพราะทุกๆ วันชีวิตก็ฝากไว้ที่การทำงานได้เงินเดือนเพื่อเอาไปดำรงชีวิต แล้วจะเอาเวลาตรงไหนไปเผื่อสำหรับความสุขล่ะ แต่ที่ว่ามาทั้งหมดไม่ใช่ฉันเห็นว่าเรื่องของความสุขเป็นเรื่องไร้สาระนะ
แต่ถ้าจะให้พูดกันจริงๆ มันทำยาก......ที่จะให้มีความสุขในสังคมแบบนี้
แต่มีวิธีหนึ่งค่ะ ที่ทำให้คุณมีความสุขในสังคมร้อนระอุแบบนี้ได้ ตัวแปรแรกที่สำคัญกับการมีชีวิตของต่อมความสุขในร่างกายเรานั้น คือ
...... “ใจ” ไม่ใช่หัวใจ แต่เป็น “จิตใจ” ค่ะ ...... หากเรารักษาระดับจิตใจของเราให้อยู่ในปริมาณที่พอดี ไม่เครียด ไม่วุ่นวาย ไม่หมกมุ่นกับอะไรซักอย่างหนึ่งไปจนเกินพอดี ทุกอย่างที่ออกมาก็ดีแน่นอน สำหรับส่วนอื่นๆ นั้น เชื่อว่าแต่ละคนมีทางพัฒนาต่อมความสุขให้ตัวเองได้แน่นอน
แต่ก็อย่าลืมว่าความสุขต้องมีจากสิ่งที่เราทำนะคะ
อย่าไปมีความสุขบนความทุกข์ของคนอื่นล่ะ.... เพราะนั่นอาจจะคืนทุกข์มาให้เราก็ได้
ส่วนตัวฉันแล้ว....การหาพื้นที่ส่วนตัว ไม่มีเรื่อง ไม่มีอะไรมากกวนใจเท่านี้ก็โอเคแล้ว สำหรับการเติมพลังชีวิตและการกระตุ้นให้ต่อมความสุขได้ทำงาน และอยู่คู่กับชีวิตเราไปอีกนานๆ อย่างว่าแหละค่ะ....ในเมื่อชีวิตรีบเร่ง คนรีบเร่ง แต่ทำไมเราจะต้องไปรีบเร่งตามชาวบ้านชาวช่องเขาด้วยละคะ ในเมื่อเรารู้ตัวอยู่แล้วว่าเราทำอะไรอยู่ พยายามใช้สติ ควบคุมชีวิตตนเองให้เดินไปในทางที่เป็นของเราจะดีกว่า แต่ก็อย่าเรื่อยเปื่อยจนตามใครเขาไม่ทันล่ะ!!!! |
|
|
